Zwangerschap is een spannende tijd waarin veel vrouwen zich realiseren dat ze nu ook verantwoordelijk zijn voor de baby, zijn voeding en de groei. Het is van belang al voor de zwangerschap zo gezond mogelijk te zijn; een gezond gewicht, weinig stress en een gezond voedingspatroon vergroot de kans op een ongecompliceerde zwangerschap.

Tijdens je zwangerschap is goed eten belangrijk. Al vóór de geboorte van een kind is de juiste voeding van groot belang, dit krijgt je baby binnen via jouw voeding. Samen hebben jullie dus voldoende voedingstoffen nodig. Dat betekend overigens niet dat je veel meer moet eten tijdens een zwangerschap. Het kan voor bepaalde groepen vrouwen echter wel nodig zijn aanvullende adviezen te vragen, eventueel supplementen te gebruiken of de voeding tijdelijk aan te passen.

Waarmee kunnen wij jou tijdens de zwangerschap helpen?

• Ik heb een te licht / te hoog gewicht voor of tijdens de zwangerschap
• Ik kom onvoldoende aan tijdens de zwangerschap
• Ik heb veel last van misselijkheid (hyperremis gravidarum)
• Ik heb zwangerschapssuiker (diabetes gravidarum)
• Ik heb een hoge bloeddruk
• Ik ben zwanger van een meerling
• Ik eet veganistisch / vegetarisch
• Ik wil weten of ik voldoende voedingsstoffen binnen krijg
• Ik maak mij zorgen of mijn gewicht en voeding
• Ik heb een voedselallergie en wil borstvoeding gaan geven